Innerworld

Innerworld는 불안, 우울증, ADHD 등에 대한 지원을 제공하는 수상 경력이 있는 정신 건강 앱입니다. 치료사가 이끄는 주간 80분 기술 그룹에 참여하고 숙련된 가이드가 이끄는 무제한 일일 지원 그룹을 즐겨보세요. 삶의 어려움에 대한 지원을 받고 기분이 좋아지기 시작하세요.

몰입형 환경에서 삶을 변화시키는 도구를 얻게 됩니다. 우리는 이것을 인지 행동 몰입™(CBI)이라고 부릅니다. 이러한 도구는 일상의 불안을 관리하고, 스트레스를 완화하고, 우울증을 퇴치하고, 외로움을 해결하는 데 도움이 됩니다.

이너월드 소개:

🟣 치료사와 상담하세요

Innercircle에 참여하세요: 치료사가 주도하는 기술 그룹으로 귀하의 과제에 대해 이야기할 수 있습니다. 일주일에 한 번 80분 동안 그룹과 만나 실제 세계에 적용할 수 있는 도구를 배우게 됩니다.

🟣 당신을 좋아하는 사람들과 함께하세요

Innerworld의 중심에는 커뮤니티가 있습니다. 전 세계의 사람들이 연결되고, 치유되고, 성장합니다. 함께.

🟣 익명을 유지하세요

얼굴을 공유하지 않고도 아바타를 만들고 스토리를 공유할 수 있습니다.

🟣 무제한 정신 건강 이벤트에 참석하세요

숙련된 가이드가 진행하는 100개 이상의 실시간 익명 그룹 이벤트에 매주 참여하세요. 이벤트 주제에는 스트레스, 일반적인 불안, 건강 관리 불안, 우울증, 걱정, 관계, 마음 챙김, 슬픔, 육아, ADHD 등이 포함됩니다. 명상이나 사교 행사에 참석하거나 아트 갤러리에서 창의력을 발휘할 수도 있습니다. 가장 좋은 점은 참석할 수 있는 이벤트 수에 제한이 없다는 것입니다.

🟣 교육을 받은 정신 건강 가이드 이용

우리 가이드는 CBI 도구를 가르치기 위해 광범위한 교육을 거쳤습니다. 그들은 다양한 시나리오에서 사람들을 위한 기술을 향상시키기 위해 매주 감독과 전문성 개발을 제공합니다.

🟣 도구 알아보기

실제 세계에서 사용할 수 있는 증거 기반 도구를 알아보세요. 인지 행동 몰입에 대해 소개하고 치유와 성장을 위한 여정을 시작하세요.

🟣 아름다운 가상 세계를 경험해보세요

모래사장, 몽환적인 미로, 편안한 휴양지, 연결된 캠프파이어 등 몰입감 넘치는 세계를 탐험해보세요.

Innerworld는 다른 정신 건강 서비스 비용의 일부에 불과합니다.

INNERWORLD MEMBERSHIP PLUS의 특징

- 매주 80분씩 치료사가 진행하는 그룹 세션에 참석하세요.

- 개인화되고 친밀한 지원을 받으세요

- 퀴즈를 풀고 자신에게 맞는 그룹을 찾아보세요.

- 언제든지 그룹을 전환할 수 있습니다.

- 멤버십에 포함된 모든 것

INNERWORLD 멤버십의 특징

- 매일 무제한으로 정신 건강 그룹에 참석하세요. 주당 100개 이상의 그룹이 훈련된 가이드로부터 맞춤 교육을 받습니다.

- 일기 쓰기 - 매일의 기분 일기를 기록하고 언제든지 다시 사용할 수 있는 도구, 전략, 아이디어를 기록하세요.

- 빗자루 비행 - 빗자루를 잡고 가상 세계의 구름 위를 날아보세요.

- 이벤트 시리즈 - 우울증, 불안, ADHD 등을 관리하는 8주 과정에 참여하세요.

- 매달 2,000개의 무료 토큰을 받고 다른 회원에게 가상 선물을 보내세요.

- 회원 이름표 뱃지

- 학습 도구 - 라이프스타일 균형, 중지, 프로 콘 차트, 현명한 마음, 변화 단계, 가치 목표, Yerkes-Dodson, 주장 곡선, 연쇄 분석, 라이프스타일 균형, 인지 행동 모델, CBA, 명확한 마음, 가치 계층 구조, DEARMAN , 감정 휠, 훌라후프, 슬픔 주기, 생각 기록, 변화 단계 등.

모두를 위한 기능

- 커먼즈 세계에서 연중무휴 실시간 지원

- 가이드가 진행하는 무제한 사교 이벤트

- 이모티콘으로 연결 - 이모티콘 버스트로 감정을 쉽게 표현하세요

- 게임 - Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary 등을 플레이하세요.

- 그림/미술 - 긴장을 풀고 창의력을 발휘하세요

- 개인화된 사용자 이름 - 이름을 선택하거나 생성해 달라고 요청하세요.

- 사용자 정의 가능한 아바타 - 10,000개 이상의 독특한 조합

- 이너월드의 5점식 안전 시스템

- 커뮤니티 가이드라인, 보호자, 치료사 감독, 사전 예방적 AI 안전망, 성인 전용.

우리는 100,000명이 넘는 사람들의 삶을 향상시키는 데 도움을 주었습니다. 정신 건강 개선에 헌신하는 각계각층의 사람들로 구성된 따뜻하고 따뜻한 커뮤니티에 참여하세요. 트롤이 없고, 낙인이 없으며, 연중무휴 24시간 이용 가능합니다.

개인 정보 보호 정책: https://inner.world/privacy